🧚‍♀️ワンポイントアドバイス🧚‍♀️

朝に一口ずつ温かいお湯を
ゆっくり10-20分かけて飲むと
内臓が温まり、
代謝も上がって
消化力も上がります！

朝食の30前に飲むと

食べたものの栄養をきちんと
消化できます✨

デトックス効果もあるので
お肌にも最高です🧚‍♀️💕