ワンポイントアドバイス
最近は寒さと乾燥でむくみやクマなどに悩まされている方が多いと思います🥲むくみやクマの対策にいい塩風呂は、末端神経を温めて発汗作用を促してくれるため20~30分程度の入浴で身体が芯から温まります。天然塩を大さじ３杯お風呂のお湯に入れるだけ（ヒマラヤ岩塩や死海の塩などが特にオススメです）。