ワンポイントアドバイス
まつげは、食事から摂った栄養から作られています。
食べ物を制限したり、
ある一定の栄養ばかりを
摂るようなダイエットは、
体重が減るかもしれませんが、
体にもまつげにも良くありません。
栄養バランスの良い食事をとるようにしましょう!
ファストフードや
インスタント食品を
中心の食事も、
脂質などが多く含まれている上に、
栄養バランスが崩れやすくなってしまいますから、
ほどほどにしてください☆
ワンポイントアドバイス
まつげは、食事から摂った栄養から作られています。
食べ物を制限したり、
ある一定の栄養ばかりを
摂るようなダイエットは、
体重が減るかもしれませんが、
体にもまつげにも良くありません。
栄養バランスの良い食事をとるようにしましょう!
ファストフードや
インスタント食品を
中心の食事も、
脂質などが多く含まれている上に、
栄養バランスが崩れやすくなってしまいますから、
ほどほどにしてください☆
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